A Magyar Látszerész Szövetség kezdeményezésére 2005-ben indult el a Látás Hónapja hazánkban. A több mint két évtizedes kampány célja azóta is változatlan: felhívni a figyelmet a szem egészségére, a rendszeres látásellenőrzésre és arra, hogy a látásromlás megelőzéséért, illetve felismeréséért mi magunk is sokat tehetünk.

Erre ma talán még nagyobb szükség van, mint a kampány indulásakor. Az életkorral összefüggő változások mellett a mindennapi életünk is jelentős terhelést ró a szemünkre: sok órát töltünk számítógép és mobiltelefon előtt, miközben a mesterséges fény, az UV-sugárzás és a folyamatos közeli fókuszálás is igénybe veszi látásunkat.

A látásromlás ráadásul gyakran fokozatosan alakul ki. Könnyű hozzászokni ahhoz, hogy egy kicsit távolabbra kell tartani a telefont, hunyorogni kell a kisebb betűknél, vagy estére elfárad a szemünk. A rendszeres látásellenőrzés ezért akkor is fontos, ha nincs konkrét panaszunk. A vizsgálat nemcsak azt mutathatja meg, hogy változott-e a látásélességünk, hanem a szem állapotából más egészségügyi problémákra utaló jelek is felismerhetők. Méghozzá időben!

Néhány perc odafigyelés sokat számíthat

A Látás Hónapja jó alkalom arra, hogy egy kicsit tudatosabban figyeljünk szemünk egészségére. Ha sokat dolgozunk monitor előtt, érdemes rendszeres szüneteket tartani. A 20–20–20 szabály egyszerűen beépíthető a munkanapba: 20 percenként 20 másodpercig nézzünk legalább 20 méterre lévő pontra.

A megfelelő UV-védelemről sem érdemes megfeledkezni, ahogy a szem fizikai védelméről sem barkácsolás, sportolás vagy más, sérülésveszéllyel járó tevékenység közben. A kiegyensúlyozott, változatos étrenddel pedig többek között az A-vitamin, a cink és a B2-vitamin megfelelő beviteléről is gondoskodhatunk, amelyek szerepet játszanak a normál látás fenntartásában. Zöldségek, gyümölcsök, teljes kiőrlésű gabonák és esszenciális zsírsavakban gazdag magvak fogyasztásával támogathatja a szem egészségének megőrzését.

És a legfontosabb: ne várjuk meg, amíg egyértelművé válik, hogy valami nincs rendben. A rendszeres látásellenőrzés és szükség esetén a szemészeti vizsgálat a megelőzés fontos része.

A Patikapénztárban is fontos a látás egészsége

A szem egészségének megőrzése és a látás javítása a Patikapénztár tagjai számára sem új szempont. A pénztár 1999-es alapítása óta része annak a gondoskodásnak, amely a tagok mindennapi egészségmegőrzését támogatja. A Látás Hónapja pedig már a kezdetektől olyan kezdeményezés, amelyhez a pénztár a maga eszközeivel kapcsolódik: folyamatosan felhívjuk tagjaink figyelmét az egészségtudatosság és a megelőzés fontosságára, miközben a látással kapcsolatos kiadások finanszírozásában is segítséget nyújtunk. Szolgáltatói partnereink közül többen nyújtanak állandó kedvezményt a patikakártyás fizetésre; ezt a listát itt tudja ellenőrizni.

A látás javítása és megőrzése a háztartások számára egyre jelentősebb kiadást jelent. A szemüveg, a kontaktlencse és a hozzájuk kapcsolódó szolgáltatások költségei évről évre megjelennek a családi költségvetésekben. A KSH a szemüveget és kontaktlencsét a háztartási egészségügyi kiadások között, külön statisztikai kategóriában tartja nyilván.

A KSH adataiból azonban az is kiderül, hogy 2024-re 50%-kal drágultak a szemüveglencsék Magyarországon, a szemüvegkeretekért pedig negyedével kell manapság többet fizetni, mint 2022-ben, a kontaktlencse pedig ezen idő alatt csaknem 15%-kal drágult. Mindez a több, mint 1,3 millió magyarnak, aki a 2022-es népszámláláson arról számolt be, hogy valamilyen szinten látási nehézségekkel küzd, nagy kiadás havi szinten – mutat rá a Pénzcentrum cikke.

A Patikapénztár tagjainak kiadásai is jól mutatják ennek a területnek a jelentőségét: 2026 első kilenc hónapjában minden 100 forintból 8 forintot látásjavító eszközökre költöttek.

Természetesen nem csak a szemüveg- és kontaktlencse-vásárlás finanszírozható a patikás megtakarításból. A szemvizsgálat árát akkor számolhatjuk el a Patikapénztárban, ha az adott klinika szerződésben áll a pénztárral. Ha patikakártyával fizet a vizsgálatért, akár a hűségpontjait is felhasználhatja utólag a kiadás mérséklésére. Ha esetleg a patikás egyenlege nem fedezné a vizsgálat költségét, az applikációban a bankkártyájával néhány perc alatt feltöltheti egészségpénztári egyenlegét.

A Szolgáltatókeresőben előre tájékozódhat az adott szolgáltatónál lehetséges fizetési módokról.

A Látás Hónapja jó alkalom arra, hogy ellenőrizzük a látásunkat, átnézessük szemüvegünket vagy kontaktlencsénket, és szükség esetén igénybe vegyük a megfelelő szemészeti ellátást. A patikás megtakarítás pedig ezekben a helyzetekben is az egészségünket szolgálhatja. Válassza ki szolgáltatói partnereink közül az Önhöz legközelebbi szemészetet, és ne halogassa a szeméről való gondoskodást! Kattintson ide a teljes listáért.